神戸北野の美肌専科

神戸っ子エステティシャンが美容、健康について発信。

サロンでのお手入れ☆ボディトリートメント編

神戸北野の美肌専科、エステティシャンの河咲杏奈です。

 

  • 座りっぱなし、立ちっぱなしの仕事で足がむくみやすい
  • 朝起きると身体がガチガチで疲れが取れていない
  • 疲れているのに寝つきが悪い
  • 手足の先、太ももやヒップ、下腹がひんやりしている
  • 食べる量は変わっていないのに太りやすくなってきた
  • 美容師さんにマッサージしてもらうと「ガチガチですね〜。」と言われる

当てはまる項目がある方は、身体のリンパの流れが滞っている状態です。老廃物がうまく排出できず毒素を溜め込みやすくなっています。

マッサージでこわばった筋肉をほぐして、リンパの流れやすい身体にしましょう。リンパを流すとボディラインもすっきりして夕方きつくなる靴やブーツもするりと履けるようになりますよ♪

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カウンセリング

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身体の気になるお悩み、疲れている所などを教えてください。過去に怪我や手術などで触れてはいけないところはさけていきます。アロマトリートメントのコースはお好きな香りを選んでいただきます。

足湯

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好きなアロマの香りを選んでいただき、足先から温めて血流を良くします。アロマの香りに包まれてリラックスしてください。

身体のストレッチ

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アロマセラピートリートメントには身体のストレッチから入ります。脚、股関節、腕のストレッチをしてこわばった筋肉を緩めます。

全身のボディマッサージ

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脚の前面・後面、背中、お腹、腕、デコルテと全身のマッサージをしていきます。カウンセリングで確認したお疲れの場所は念入りにほぐします。

アフターティー

f:id:pourvous:20151110184658j:plain身体がすっきりした後はアフターティーをお楽しみください。

 

 

 

リンパは周りの筋肉のポンプ作用によって流れます。

マッサージによって筋肉が縮まるとリンパも圧迫を受けて縮まり、筋肉が伸ばされるとリンパは広がります。

この筋肉の伸び縮みでリンパは流れるというわけです。

ということは、筋肉を動かせばリンパの流れがよくなり、むくみやタルミの原因になる余計な水分や老廃物もスッキリと流してしまうことができるということです。

お家でもちょっと気が付いた時に、足首をくりくり動かしたり、首をまわしたり、ストレッチをしたり…

軽い運動でも良いので、筋肉を刺激することでリンパは流れるのです。

しかも、リンパマッサージによる美容効果は、わずか1回、数分のトリートメントでも効果が目に見えて分かり、即効性があることが特徴です。

リンパマッサージの効果によって、細胞の間に溜まっていた余計なリンパ液が流れ、スリムになったり、
リンパの重みが取れた結果、垂れてしまっていた部分が上がるというものです。
※頬のタルミ、バストアップ、ヒップアップもこの理論です。

定期的にお手入れすることで疲れも溜めにくく、デトックスしやすい身体に変化していきます。ぜひご体験ください♪

 

 

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