神戸北野の美肌専科

神戸っ子エステティシャンが美容、健康について発信。

まめ知識

ニキビ肌に☆避けたい食材

刺激のある食材 カフェイン・香辛料・アルコールなどの「刺激物」は体を覚醒させたり、一時的に血流を良くしたり、体に良い作用もあります。その反面、毛細血管を拡張し、皮脂の過剰分泌を引き起こしてしまいます。 また、刺激の強いものは、胃腸を荒らすこ…

ニキビにおすすめ食材☆

ニキビを抑制する栄養素 ビタミンA レバーや緑黄色野菜などに多く含まれるビタミンAは、ニキビの抑制や美肌効果があるため積極的に摂りたい栄養素の一つです。 〈主な食べ物〉・レバー、 ウナギ、 緑黄色野菜、卵黄、バターなど 〈肌に対する効果〉・ニキビ…

ニキビ肌におすすめの漢方薬☆

大人ニキビの原因はホルモンのバランスを崩してしまっていることが多いです。 「肌は内蔵を映す鏡」とも言われるように病気の人や、体調の悪い人で肌ツヤが良い人はいません。 肌もガサガサになり、くすみ、クマができてげっそりする人の方が多いでしょう。…

ニキビ肌のファンデーション選び

ニキビができてしまうとブツブツ感や赤みなどどうしても気になってしまいます。上手にカバーできればあまり他人にも気づかれません。 繰り返し出来やすい人は上手なメイクの仕方も覚えましょう☆ パウダータイプのファンデーションにする カバー力が高いから…

背中や胸にできるニキビ

汗をかく時期、ニキビは顔だけではなく背中や胸にできることで悩む人も多いものです。特に首の下のあたりの部分や胸の間など、あまり脂肪が厚くない部分にできやすくなります。 顔もそうですが、Tゾーンや鼻など皮脂が出やすい部分は脂肪があまりない所、骨…

ポツッとできるとショック!ニキビの原因とは

思春期にはできなかったのに、大人になってから悩むようになった‥という方も意外と多いニキビ。大人になったら吹出物という名前に呼び名も変わりなんだかテンション下げるクセモノです。 思春期のニキビは皮脂の多い額や鼻周りにできやすいですが、大人にな…

血液型ダイエット☆AB型編

https://locari.jp/wpp/1318 AB型のダイエットに良い食材は何でしょうか。 芸能人では佐々木希さん、中村アンさん、松下奈緒さん、木村文乃さんなどが AB型です。 AB型の痩せる食材 AB型は最も新しい血液型で、A型とB型の特徴を併せ持つため複雑なのが特徴で…

血液型ダイエット☆O型編

http://www.tvgroove.com/news/article/ctg/1/nid/21656.html O型のための血液型ダイエットではどんな食材が合うのでしょうか? 女優さんでは北川景子さん、りょうさん、天海祐希さん、内田有紀さんなどがO型です。テイラースウィフトもO型です☆スラッと長い…

血液型ダイエット☆B型編

https://gunosy.com/articles/aeEEI 血液型ダイエット。B型はどんな食材があっているのでしょうか? ちなみにB型には、綾瀬はるかさん、篠原涼子さん、菜々緒さん、米倉涼子さんなどの女優さんがいます。 B型の痩せる食材 http://secrettalk.me/talk/355 B型…

血液型ダイエット☆A型編

ミランダ・カーがsnapghatのCEOのエヴァン・スピーゲル氏との婚約が話題になっていますね。ミランダ・カーのinstaglamで豪華なダイヤモンドの婚約指輪を公開しています。 「2人は最高にハッピーです。」と英デイリーメール紙にコメントしています。 いつも…

美白成分が入った化粧品を選ぼう☆美白っぽいのにだまされないで

あなたが美白できると思って選んだお化粧品はきちんと美白成分は入っていますか? 商品名で「ホワイト◯◯」など美白っぽいけど実は美白成分が入ってない物も出回っているようです。 箱の後ろや商品の後ろに、配合成分が多い順に乗っています。一度チェックし…

あなたのシミの種類は?そのケアで大丈夫?

だんだんと日差しも明るく春らしくなってきましたね。 美白ケアはもう始めていますか?冬のスキンケアのままにしていると後で後悔することになります!いつまでも透き通るような白い肌を保つにはどうしたらいいのでしょうか。 photo by Dogan Kokdemir 私た…

プラセボ効果でもっときれいに♡

プラセボ効果という言葉は聞いたことがあるでしょうか。 偽薬効果(ぎやくこうか)、プラセボ効果(プラシーボ効果)とは、偽薬を処方しても、薬だと信じ込む事によって何らかの改善がみられる事を言う。 ウィキペディアより引用 photo by rogiro プラセボ効…