神戸北野の美肌専科

神戸っ子エステティシャンが美容、健康について発信。

変わらない美しさ☆天海祐希

http://popular-people.com/archives/1346 この10月からスタートの木曜劇場「Chef~三ツ星の給食~」に出演する天海祐希さん。 現在49歳なのですがずっと変わらずおキレイです!その秘密は何なのでしょうか? 元宝塚のトップスター http://trend36kei.info 1…

ニキビ肌に☆避けたい食材

刺激のある食材 カフェイン・香辛料・アルコールなどの「刺激物」は体を覚醒させたり、一時的に血流を良くしたり、体に良い作用もあります。その反面、毛細血管を拡張し、皮脂の過剰分泌を引き起こしてしまいます。 また、刺激の強いものは、胃腸を荒らすこ…

ニキビにおすすめ食材☆

ニキビを抑制する栄養素 ビタミンA レバーや緑黄色野菜などに多く含まれるビタミンAは、ニキビの抑制や美肌効果があるため積極的に摂りたい栄養素の一つです。 〈主な食べ物〉・レバー、 ウナギ、 緑黄色野菜、卵黄、バターなど 〈肌に対する効果〉・ニキビ…

ニキビ肌におすすめの漢方薬☆

大人ニキビの原因はホルモンのバランスを崩してしまっていることが多いです。 「肌は内蔵を映す鏡」とも言われるように病気の人や、体調の悪い人で肌ツヤが良い人はいません。 肌もガサガサになり、くすみ、クマができてげっそりする人の方が多いでしょう。…

ニキビ肌のファンデーション選び

ニキビができてしまうとブツブツ感や赤みなどどうしても気になってしまいます。上手にカバーできればあまり他人にも気づかれません。 繰り返し出来やすい人は上手なメイクの仕方も覚えましょう☆ パウダータイプのファンデーションにする カバー力が高いから…

タイプ別☆きれいに治すニキビ痕のお手入れ

ニキビ痕には大きく分けると3つのタイプがあります。 痕が残るかどうかは、その人のもともとの肌質や体質によって決まっています。ニキビは段階が進めば進む程、痕が残りやすくなります。 その段階がどのレベルまで進むかは個人差があるのです。ポツッとし…

背中や胸にできるニキビ

汗をかく時期、ニキビは顔だけではなく背中や胸にできることで悩む人も多いものです。特に首の下のあたりの部分や胸の間など、あまり脂肪が厚くない部分にできやすくなります。 顔もそうですが、Tゾーンや鼻など皮脂が出やすい部分は脂肪があまりない所、骨…

ポツッとできるとショック!ニキビの原因とは

思春期にはできなかったのに、大人になってから悩むようになった‥という方も意外と多いニキビ。大人になったら吹出物という名前に呼び名も変わりなんだかテンション下げるクセモノです。 思春期のニキビは皮脂の多い額や鼻周りにできやすいですが、大人にな…

血液型ダイエット☆AB型編

https://locari.jp/wpp/1318 AB型のダイエットに良い食材は何でしょうか。 芸能人では佐々木希さん、中村アンさん、松下奈緒さん、木村文乃さんなどが AB型です。 AB型の痩せる食材 AB型は最も新しい血液型で、A型とB型の特徴を併せ持つため複雑なのが特徴で…

血液型ダイエット☆O型編

http://www.tvgroove.com/news/article/ctg/1/nid/21656.html O型のための血液型ダイエットではどんな食材が合うのでしょうか? 女優さんでは北川景子さん、りょうさん、天海祐希さん、内田有紀さんなどがO型です。テイラースウィフトもO型です☆スラッと長い…

血液型ダイエット☆B型編

https://gunosy.com/articles/aeEEI 血液型ダイエット。B型はどんな食材があっているのでしょうか? ちなみにB型には、綾瀬はるかさん、篠原涼子さん、菜々緒さん、米倉涼子さんなどの女優さんがいます。 B型の痩せる食材 http://secrettalk.me/talk/355 B型…

血液型ダイエット☆A型編

ミランダ・カーがsnapghatのCEOのエヴァン・スピーゲル氏との婚約が話題になっていますね。ミランダ・カーのinstaglamで豪華なダイヤモンドの婚約指輪を公開しています。 「2人は最高にハッピーです。」と英デイリーメール紙にコメントしています。 いつも…

アトピー肌を上手にコントロール☆木村文乃の美容法

2016年7月8日(金)よりスタートしたドラマ『神の舌を持つ男』に出演している木村文乃さん。 以前インスタでアトピー肌であることを公表し話題となっていました。 透き通るような透明感が魅力の木村文乃さんですが美肌を保つために日々努力をされてい…

ダイエット効果に期待大☆もずく

梅雨のじめっとした空気と気温の上昇で疲れがとれにくくなってきたように感じます。 そんな時には体にもおいしい、ひんやり冷たいもずく酢を食べるのがマイブームになっています☆ もずくはどのように体にいいのでしょうか。 もずくの栄養素 フコイダン 昆布…

気品のあるたたずまい☆松嶋菜々子の美容法

7月21日から放送が始まる新ドラマ『営業部長 吉良奈津子』に主演が決まった松嶋菜々子さん。 1991年にデビュー。 松嶋菜々子さんはたくさんのドラマヒット作がありますが、1998年にドラマGTOでドラマ共演がきっかけで反町隆史さんと結婚。 このドラマの時は…

幸せオーラ全開☆北川景子

2016年7月からの新ドラマ『家売るオンナ』で主演の北川景子さん。 オリコンランキング「女性が選ぶなりたい顔ランキング」で2015年1位に選ばれました。2013年から3年連続で首位という結果です。 KEIKO KITAGAWA OFFICIAL WEBSITE DAIGOと結婚…

☆new☆ビューティーフォトコース体験募集中

ビューティーフォトコース始めました! せっかくきれいになったのだからそのまま帰るのでなく、エステ後のきれいな姿を写真に残しましょう☆ SNSなどでのアイコンにもきれいな写真は使いたくなりますよね。 コース流れ カウンセリング お肌のお悩みや理想のお…

ブログアイコンの女の子の正体!

ブログアイコンに使っている女の子の画像。小さいのでわかりにくいですが、私ではありません。 ナンシーという女の子です。 私は2003年にハリウッドにあるシネマメイクアップスクールに通っていました。以前、マツコデラックスの記事の時にも少しだけ紹…

大人の余裕を感じさせる美しさ☆鈴木保奈美

先月のテレビ朝日系スペシャルドラマ『ゴールドウーマン』で出演していた鈴木保奈美さんを久しぶりに拝見して色あせない美しさにビックリしました! 主演の小雪さんと10歳違いなのですが、それを感じさせないキラキラオーラがあふれていました。 50代のオ…

ビタミンCがたっぷり☆ブロッコリー

晴れの日は汗ばむくらい暑くなってきましたね。 紫外線からの老化をビタミンCが豊富な野菜を食べて防ぎましょう♪ ブロッコリーの栄養素 ビタミンC 一日に必要なビタミンCは厚生労働省では100mgとされています。美しくなるため、健康を維持する為には80…

ビタミン・ミネラルたっぷり栄養豊富なトマト☆

好き嫌いがとても分かれる食材トマト。 大好きな人は大好きですし、嫌いな人はケチャップやトマトソースは大丈夫だけど、生のトマトは食べられない!という人が周りには多い気がします。 トマトの栄養素 リコピン トマトといえばリコピンは有名ですね。スイ…

お客様からの嬉しい口コミ♡

お客様からいただいた感想をご紹介いたします☆ 30代後半のお客様(リフトアップコース) <サロン選びの決め手> リラックスできる。気持ち良い。 <受けた感想> とても顔や背中のマッサージが気持ち良くて、後半寝てしまいました。。。 20代後半のお客…

健康食材☆コレステロールを減らしてくれるゴボウ

めずらしいゴボウのお漬け物をいただいたので、ゴボウの栄養についてまとめてみました♪ いただきましたゴボウのお漬物は初めてです✨#神戸#北野#サロン#エステサロン#ゴボウ#つけもの#ナッツ#kobe#kitano#salon#gobo photo by Kakei.R ゴボウの栄養素 食物繊…

フェイシャル、ビフォーアフター集

サロンにてフェイシャルのモニターをご体験いただいた方のビフォーアフターを紹介します☆ 特にフェイスラインの変化や頬の高さの変化などに注目してみてみて下さい☆ 20代前半のお客様 横からの写真を見るとアゴのラインがスッキリしています! 3枚目はベッド…

さわやか美人☆木村佳乃の美容法

この4月から放送のフジテレビ系ドラマ『僕のヤバイ妻』(毎週火曜 後10:00)で悪女を演じる木村佳乃さん。 ロンドン生まれの成城育ちのお嬢様です。中学時代はニューヨークで過ごし、帰国子女で英語も堪能です。 2010年に少年隊の東山紀之さんと結婚され、…

クールビューティ☆栗山千明

2016年4月から金曜ナイトドラマに、林真理子さんの小説をドラマ化した「不機嫌な果実」が放送されます。主演は栗山千明さんと市原隼人さんの二人です。今年に入ってから騒動の多い、「不倫」をテーマにしたドラマのようですね。 栗山千明さんはキルビル…

大和撫子な雰囲気☆松下奈緒の美容法♡

女優として、またピアニストとしても活躍する松下奈緒さん。 4月スタートのフジテレビ系ドラマ『早子先生、結婚するって本当ですか?』(毎週木曜 後10:00)で主演を勤めます。1985年2月8日生まれの31歳。役柄は34歳のようですがキャピキャピした若々し…

きりっと美しい、松雪泰子の美容法☆

1972年生まれの松雪泰子さん。現在は43歳。ずっと美しい女優さんの一人ですね。2001年に息子さんも生まれていてイメージは結びつきませんが中学生のお母さんです。 4月からのドラマ「グッドパートナー 無敵の弁護士」で竹野内豊の元妻役で出演が決まって…

あなたは大丈夫!?突然やってくるぎっくり腰!

photo by Rob Ortiz 魔女の一撃 ぎっくり腰は『急性腰痛』『椎間捻挫』とも呼ばれ、いきなりグキっという衝撃と共に、腰が強烈な激痛に襲われるものです。 欧米では「魔女の一撃」と呼ばれてるそうです。確かにそれぐらい衝撃的な出来事ですよね、、、 ぎっ…

体の症状から見る☆望診法

photo by be creator マクロビオティックでできる健康法☆ 人によっては冷え性、肩こり、頭痛、生理痛などのお悩みがあると思います。 体の症状からも食事の改善方法がわかります。 今の自分に何が必要で、何が取り過ぎになってしまっているのか確認してみま…

美白成分が入った化粧品を選ぼう☆美白っぽいのにだまされないで

あなたが美白できると思って選んだお化粧品はきちんと美白成分は入っていますか? 商品名で「ホワイト◯◯」など美白っぽいけど実は美白成分が入ってない物も出回っているようです。 箱の後ろや商品の後ろに、配合成分が多い順に乗っています。一度チェックし…

あなたのシミの種類は?そのケアで大丈夫?

だんだんと日差しも明るく春らしくなってきましたね。 美白ケアはもう始めていますか?冬のスキンケアのままにしていると後で後悔することになります!いつまでも透き通るような白い肌を保つにはどうしたらいいのでしょうか。 photo by Dogan Kokdemir 私た…

望診法☆食事で目元をいきいきと☆

第一印象の一番大事なパーツとして目をあげる人が91%もいます。また第一印象は3〜5秒で決まるともいわれています。第一印象の9割が目元の印象で決まってしまうということです。目にクマやしわがあることで10歳以上老けてみられてしまうこともあるよ…

プラセボ効果でもっときれいに♡

プラセボ効果という言葉は聞いたことがあるでしょうか。 偽薬効果(ぎやくこうか)、プラセボ効果(プラシーボ効果)とは、偽薬を処方しても、薬だと信じ込む事によって何らかの改善がみられる事を言う。 ウィキペディアより引用 photo by rogiro プラセボ効…

唇の状態でわかる☆望診法

体とは不思議な物で、不調があると本人に自覚してもらうために色々なサインを出します。マクロビを活用して健康美人になりましょう♪ 唇の厚みや状態からも体からのサインを読み取ることができます。 photo by mark sebastian 唇の荒れ 上くちびるの荒れは胃…

簡単☆免疫力を上げる9つの習慣

今の時期本当にインフルエンザもですが風邪も流行っていますね。私の周りでも風邪でダウンしている人が多く心配です。 三寒四温、急に温かくなったり、ぐっと寒くなったり気温差が激しいので体もびっくり調子がついていけません。 免疫力をあげる9つの習慣…

望診法でボディラインをスッキリきれいに♡

これから暖かい春に向かっていくのはうれしいのですが、冬の間にため込んでしまった脂肪のせいでボディラインがふくよかになってしまった人もいるのではないでしょうか。 望診法で気になる部位を引き締める食事をチェックしましょう☆ photo by Yukari* ウエ…

花粉症と戦う!ヨーグルトの効果

今年は花粉も例年より少ないようですが、くしゃみや鼻水、かゆみなどはなるべく避けたいですよね。 マスクも様々なものがあり、対策グッズでは鼻の周りに塗るものや、マスクにスプレーして花粉を寄せ付けないようにするもの、ゴーグルのようなめがねなど店頭…

花粉シーズン到来!肌あれを防ぐスキンケア

とうとう本格的に花粉の時期になってきました。 目の充血やかゆみ、肌あれなど毎年悩まされる人も多いのではないでしょうか。でも肌あれを一度起こしてしまうとなかなか治りにくくなるもの。 なるべくひどくならないように対策をしていきましょう♪ photo by …

雪山の紫外線は夏のビーチの◯◯倍!

今年は温かい日が多く、雪のコンディションはあまりよくないようですね。今の時期はスキーやスノーボードなど、ウィンターズポーツを楽しむ方も多いのではないでしょうか。 雪焼けという言葉は聞いた事があると思いますが、実際雪山はどのくらい紫外線量が多…

食事でできる!体臭、口臭を予防☆

体臭や口臭、においは慣れてくると感じにくくなってくるので、自分は体臭が強いのか弱いのか分かりにくいですよね。できれば周りに不快な思いをさせたくないし、においを防げるのなら対策もしたいですよね。 望診法でにおいの原因が何なのか見てみましょう。…

香りが記憶を呼び覚ます!

匂いは記憶を喚起する力がとても強いと言われています。街中ですれ違う人の香水の香りで、その香水を使っている知人をふと思い出したりするような経験がある方も多いのではないでしょうか。すごく懐かしい香りを嗅ぐと幼い頃の記憶が瞬時に舞い戻り、その時…

女の命☆望診法でつややかな髪に♡

「髪は女の命」ともよくいわれますね。美しい髪は美しい女性であるための1つの武器にもなります。年齢とともに髪もやせてしまったり、うねりがでたり、少なくなったり、白髪が出たり…美しく保つのもなかなか難しいものです。 望診法で悩み別に食事療法をみ…

しわが入りやすいのは◯◯が原因だった!

photo by cszar 鏡の中で見つけた時、女性が一番老けを意識させられる「しわ」。大人になるとメイクを毎日する女性が多いと思いますが、普段暗い所でメイクしていたり、パパッと簡単にメイクしたり日常の作業としてメイクをしているとあまり自分の顔を見てい…

他人事ではない!?カフェイン中毒

神戸北野の美肌専科、エステティシャンの河咲杏奈です。 去年の暮れに20代男性がカフェイン中毒で死亡してしまったというショッキングなニュースがありました。男性はエナジードリンクを眠気覚ましに毎日飲んでいたようで、それだけでなくカフェインの錠剤…

44歳に見えない!ずっときれいな壇れいの美容法☆

神戸北野の美肌専科、エステティシャンの河咲杏奈です。 2016年1月からのドラマ「ヒガンバナ」に出演中の壇れいさん。金麦のCMでもおちゃめでかわいい大人女子を好演されていますね。今年で45歳になるようですが信じられない程若々しくおきれいです。…

望診法☆シミ、そばかすセルフチェック

神戸北野の美肌専科、エステティシャンの河咲杏奈です。 暖冬とはいえ少しづつ冬らしい寒さになってきました。冬至は12月22日で過ぎたのでだんだんと日が長くなってきています。 冬至の日は夜が一番長く、夏至は昼が長いと言われています。春分と秋分の…

望診法☆にきび、吹出物セルフチェック

神戸北野の美肌専科、エステティシャンの河咲杏奈です。 お正月明けはにきびや吹き出物など、年末年始の暴飲暴食により出やすい方も多かったのではないでしょうか? 望診法から何が原因でトラブルがでてしまったのか、セルフチェックをしてみましょう♪ photo…

長澤まさみ美脚の秘訣☆

神戸北野の美肌専科、エステティシャンの河咲杏奈です。 慎重168㎝の長身で美脚の持ち主、長澤まさみさん。今年の大河ドラマ「真田丸」でもヒロイン役を演じている人気の女優さんですね。ただ細いだけでなく、健康的で引き締まった美脚の秘訣を調べてみまし…

マツコデラックスの美肌メイク術☆

神戸北野の美肌専科、エステティシャンの河咲杏奈です。 マツコデラックスさん、テレビでは見ない日がないほど色んな番組に出演されていますね。アップに映っても毛穴や小じわなどもなくとてもきれいなお肌です。 今日はマツコデラックスさんのメイク法につ…